RUMORED BUZZ ON QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque psychological, puedes realizar pausas activas menos fileísicas, como jugar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Aumento de la productividad: Descansar brevemente y mover el cuerpo contrib